Oh, wie schön, der Eintrag hier ist zwar schon ein bisschen älter, aber es sollte wohl so sein, dass ich jetzt gerade darüber stolpere...
Diese Meditation habe ich am letzten Sonntag auch kennen gelernt. Ich war vorher ein bisschen skeptisch, musst ständig darüber nachdenken, dass das bestimmt total doof aussieht, wenn man da so herumwackelt, und bei diesem Gedanken wäre es wahrscheinlich auch geblieben, wenn die "Schüttel"-Phase nur 5 Minuten lang gewesen wäre. Aber in den 15 Minuten hat man genug Zeit, diese albernen Gedanken beiseite zu schieben und sich einfach ... hm... loszulassen.
Beim Tanzen (auch da war ich vorher skeptisch gewesen) hatte ich dann eine solche Lebensfreude in mir, wie ich es schon lang nicht mehr erlebt hatte. Ich wäre beinahe geplatzt und hatte plötzlich so einen unbändigen Spaß daran, mich zu bewegen... unglaublich.
In der dritten Phase, dem Sitzen, kam ich zur Ruhe, und die Freude hat sich in überfließende Liebe verwandelt, ich wollte die ganze Welt umarmen. Klingt das albern? Vielleicht. Aber ich kann es nicht anders beschreiben. Außerdem hat mich beim Sitzen irgendetwas "bewegt". Also wirklich, körperlich, ich saß ganz aufrecht, 15 Minuten lang, obwohl ich das sonst gar nicht schaffe, und mein Kopf hat sich bewegt. Wurde bewegt. Ich hab das nicht bewusst gesteuert, einfach geschehen lassen.
Und im Liegen musste ich die Augen öffnen. Und habe ganz bewusst aus mir herausgeschaut. Hm. Dafür finde ich gerade auch keine besseren Worte.
hach, schon fast wieder eine Woche her, aber es ist noch ganz präsent. Ich glaube, das muss ich auf jeden Fall noch öfter machen.
das hört sich sehr gut an. Die Meditationen von Osho sind einfach spitze! bloß weitermachen und andere ausprobieren. Die chakra breathing Meditation ist auch sehr schön...
Seit dem 1.10.2006 habe ich eine Heilpraxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktiker Gesetz) eröffnet. Ich habe mich darauf spezialisiert, Klienten zu begleiten, die unter überwältigenden Emotionen oder Beschwerden leiden. Hier erzähle ich - Französin also nicht mit fehlerfreiem Deutsch - wie es mir geht, wie ich vorankomme, meine Erfahrungen mit bestimmten Themen, meine Erfolge und Schwierigkeiten, meine Freude und eventuellen Ängste, die mit meiner Selbständigkeit zusammen hängen und wie mein Weg sich mit der Zeit verändert. Nachdem ich viel ausprobiert habe, spezialisiere ich mich jetzt auf die emotionale Begleitung von Frauen von der Kinderwunschzeit bis zu Geburt.
IMPRESSUM:
Pascale CHARTRAIN,
Genter Str. 56,
13353 Berlin
Tel: (030) 45 49 45 44,
Webseite: www.kinderwunschzeit.de
Email: kinderwunschzeit@gmx.net
Diese Meditation habe ich am letzten Sonntag auch kennen gelernt. Ich war vorher ein bisschen skeptisch, musst ständig darüber nachdenken, dass das bestimmt total doof aussieht, wenn man da so herumwackelt, und bei diesem Gedanken wäre es wahrscheinlich auch geblieben, wenn die "Schüttel"-Phase nur 5 Minuten lang gewesen wäre. Aber in den 15 Minuten hat man genug Zeit, diese albernen Gedanken beiseite zu schieben und sich einfach ... hm... loszulassen.
Beim Tanzen (auch da war ich vorher skeptisch gewesen) hatte ich dann eine solche Lebensfreude in mir, wie ich es schon lang nicht mehr erlebt hatte. Ich wäre beinahe geplatzt und hatte plötzlich so einen unbändigen Spaß daran, mich zu bewegen... unglaublich.
In der dritten Phase, dem Sitzen, kam ich zur Ruhe, und die Freude hat sich in überfließende Liebe verwandelt, ich wollte die ganze Welt umarmen. Klingt das albern? Vielleicht. Aber ich kann es nicht anders beschreiben. Außerdem hat mich beim Sitzen irgendetwas "bewegt". Also wirklich, körperlich, ich saß ganz aufrecht, 15 Minuten lang, obwohl ich das sonst gar nicht schaffe, und mein Kopf hat sich bewegt. Wurde bewegt. Ich hab das nicht bewusst gesteuert, einfach geschehen lassen.
Und im Liegen musste ich die Augen öffnen. Und habe ganz bewusst aus mir herausgeschaut. Hm. Dafür finde ich gerade auch keine besseren Worte.
hach, schon fast wieder eine Woche her, aber es ist noch ganz präsent. Ich glaube, das muss ich auf jeden Fall noch öfter machen.